Wir möchten Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit, einer gesteigerten Fitness und einem höheren Wohlbefinden begleiten und mit Yoga, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik und Physiotherapie unterstützen.
Andrea ist im indonesischen Urwald von Papua (Westneuguinea) als Tochter eines Missionars aufgewachsen und hat dort viele Jahre in einem Dorf des Stammes der Yali fernab der Zivilisation gelebt.
Nach ihrer Ausbildung zur staatlich anerkannten Physiotherapeutin und Manualtherapeutin in Deutschland war Andrea für die Organisation „German Doctors“ längere Zeit in Indien. Dort hat sie in Kalkutta in einem Krankenhaus und Kinderheim gelebt und gearbeitet und hatte erste Kontakte zum Yoga und der indischen Philosophie.
Nach ihrer Rückkehr nach Deutschland hat sie an der Universität Köln Sanskrit (altindische Sprache und Schrift) und Indologie studiert. Ihr Hochschulstudium hat sie an der Universität Bochum zur Dipl.-Geogr. abgeschlossen.
Anschließend hat Andrea eine zweijährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin (BYV-Lizenz) absolviert. Außerdem ist sie Rückenschullehrerin (KddR-Lizenz) und Übungsleiterin für Rehasport (RSD-Lizenz). Seit Anfang 2018 ist Andrea auch als Heilpraktikerin für Physiotherapie zugelassen.
Andrea hat die Praxis für Physio und Yoga gegründet. Sie ist von den Krankenkassen, Ersatzkassen und Krankenversicherungen als zertifizierte Kursleiterin zugelassen.
Astrid hat Sozialpädagogik studiert und ihre Ausbildung als Dipl.-Soz.päd. abgeschlossen. Danach hat sie eine Weiterbildung zur Tanzpädagogin absolviert.
Seit einigen Jahren ist Astrid als Yogalehrerin tätig. Außerdem ist Astrid lizenzierte Entspannungstherapeutin und Übungsleiterin für Progressive Muskelentspannung bzw. Progressive Muskelrelaxation (PME/PMR).
Astrid ist von den Krankenkassen, Ersatzkassen und Krankenversicherungen als zertifizierte Kursleiterin zugelassen.
Seit Jahren geben Andrea und Astrid in Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg und Umgebung mit Leidenschaft Yogakurse und Yoga-Unterricht und leiten Reha-Sportgruppen und Rückenschulkurse.
Beide sind von den positiven Wirkungen von Yoga, Rückenschule und Gymnastik überzeugt. Körperübungen können jedem Menschen helfen, seinen Lebensalltag zu verbessern und entspannter, belastbarer und ausgeglichener zu werden. Auch Ihnen!
Sowohl die Yoga-, als auch die Rückenschul- und Gymnastik-Kurse sind mit dem Siegel „Deutscher Standard Prävention” als Präventionsmaßnahmen gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Damit haben als Teilnehmer von Yoga-Kursen, Entspannungskursen, Gymnastikkursen und Rückenschulkursen die Möglichkeit, eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse oder Ihre Krankenversicherung zu erhalten.
Andrea und Astrid sind beide von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannte und zertifizierte Kursleiter.
| Montag | |
|---|---|
| 09:30 – 11:00 | Yoga |
| 17:30 – 19:00 | Yoga |
| 19:15 – 20:45 | Yoga |
| Dienstag | |
|---|---|
| 09:00 – 10:00 | Senioren: Gymnastik, Fitness, Rückenschule |
| 11:30 – 13:00 | Sitz-Yoga |
| 18:15 – 19:45 | Yoga |
| 20:00 – 21:30 | Yoga |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 09:00 – 10:00 | Senioren: Gymnastik, Fitness, Rückenschule |
| 10:15 – 11:45 | Yoga |
| 17:30 – 19:00 | Yoga |
| 19:15 – 20:45 | Yoga |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 18:15 – 19:45 | Yoga |
| 20:00 – 21:30 | Yoga |
| Freitag | |
|---|---|
| 9:00 – 10:30 | Yoga (ab 24.01.2025) |
| 17:30 – 19:00 | Yoga |
| Sonntag | |
|---|---|
| 10:30 – 12:00 | Yoga |
Suchen Sie sich eine Kurszeit Ihrer Wahl aus und rufen Sie an, um in einen bestehenden Kurs einzusteigen oder bei einem neuen Kurs mitzumachen!
Reservieren Sie Ihren Platz oder informieren Sie sich, wenn Sie Fragen haben. Rufen Sie an oder senden Sie eine Nachricht. Wir rufen auch gerne zurück!
In unseren schönen und entspannenden Yoga- und Rückenschul-Kursräumen fühlen Sie sich sofort wohl! Die Yoga, Entspannungs- und Rückenschulkurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als gesundheitliche Vorbeugemaßnahme zertifiziert. Daher ist eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse oder Ihre Krankenversicherung möglich.
Neugierig? Wir freuen uns auf Ihren Besuch, Ihre E-Mail oder Ihren Anruf. Sie können auch über diese Internetseite eine E-Mail an uns versenden, Ihre Probestunde vereinbaren oder unseren telefonischen Rückruf anfordern.
Der Monatsbeitrag für Yoga beträgt 48 € (Gymnastik und Fitness für Ältere und Senioren, Kinder-Yoga, Sitz-Yoga und Männer-Fitness: 33 €). Wir sind davon überzeugt, dass Sie sich bei uns wohlfühlen und zufrieden sind! Daher gehen Sie mit uns keine langfristige vertragliche Bindung ein, sondern können Ihre Teilnahme kurzfristig zum Ende des nächsten Monats beenden. Die Präventionskurse (von den Krankenkassen gefördert) finden als abgeschlossene Kurse mit 8 oder 12 Einheiten statt.
Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen und Krankenversicherungen dank Zertifizierung möglich. Durch Krankenkassen geprüfte und zertifizierte Präventionskurse für Yoga, Rückenschule und Gymnastik.
Welche Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse?
